健康的10条标准  

(1)充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 

(2)处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

(3)善于休息，睡眠好。 

(4)应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 

(5)能够抵御一般感冒和传染病。 

(6)体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。

(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 

(8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 

(9)头发有光泽，无头屑。 

(10)肌肉丰满，皮肤有弹性。