吸烟有害健康,这句话人人都知道,可是香烟究竟是怎样危害人体的呢?吸烟的危害有哪些?吸烟者的肺部又是什么样子的?下面编辑将会一一给出解答。

首先，来介绍一下香烟是怎样危害人体的：

香烟中含有许多的有害成分,其中最有害的物质就是里面的颗粒物质,这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等,而这些物质不会随着呼吸吐出反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病。烟中的颗粒物正好处于人体无法排除和阻挡的范围，因此对人体的危害会非常严重，而且其有害物质还会引发肺泡细胞的癌变，引发呼吸道的疾病。香烟就这样一点点侵蚀你的身体，偷走你的生命。

其次，吸烟的危害有哪些呢?

第一对肺部的影响，前面我们已经谈过了，这儿就不多说了。

第二对人体免疫的影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。

第三吸烟影响睡眠，吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降，因为香烟中的焦油含有刺激性物质，会让人的大脑产生兴奋感。

第四吸烟对精子的影响，吸烟会导致男性精子活性降低，如果是女人吸烟的话还易导致流产等症状。总的来说吸的不是烟而是生命，为了您和家人的健康请不要吸烟。

无烟日倡议书

亲爱的市民朋友们、同学们：今天是第32个“世界无烟日”，今年宣传活动的主题是“烟草与肺部健康”。众所周知，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。吸烟和被动吸烟已经成为中国非传染性疾病所致过早死亡和残疾的主要危险因素之一。全世界平均每一秒钟就有一个人死于吸烟引起的相关疾病!吸烟是导致肺癌、慢性阻塞性肺病的主要原因，吸烟或接触二手烟雾也是影响婴儿、幼儿健康发育生长的主要因素之一，同时还可加重结核病病情，增加空气污染。为保护肺部和身体健康，推动我市禁烟控烟工作的顺利开展，巩固国家卫生城市和全国文明城市创建成果,我作为全市医护人员代表，在此特向广大市民发出倡议：

1、树立“远离烟草，人人有责”的观念，主动宣传烟草危害知识，倡导健康文明生活。2、遵守公共场所禁止吸烟的规定，提高烟草防控意识，在学习、生活和工作中，不带头吸烟，尽力阻止他人吸烟。3、养成良好的健康文明生活方式，积极宣传控烟戒烟，共同携手创建无烟家庭、无烟学校、无烟医院，无烟遂宁!4、牢固树立吸烟危害自身及他人健康的理念，主动积极帮助身边吸烟的家人、同事、同学和病人戒烟，倡导健康文明的个人生活行为。 各位朋友们，“健康钥匙”就在自己手里，为了自己和他人的健康，让我们携起手来，远离烟草，远离疾病，为自己和家人的健康，立即行动起来!戒烟，从现在开始!